Personal Trainer Karina Bueno

Personal trainer para mulheres em São José dos Campos ou Personal Trainer para empresas; treinamento para emagrecer de forma saudável
Abre às 08:00 de segunda-feira
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Atualizações

Além de fortalecer o abdômen, o método hipopressivo também combate a incontinência urinária e fecal, melhora postura corporal, cura o prolapso genital e melhora o funcionamento intestinal.#personalsjc #karinabuenopersonal #ginasticahipopressiva

Emagrecer no verão? Vai na boa
Para começar ou recomeçar uma atividade física, a recomendação é procurar um médico e fazer uma avaliação. Está tudo ok? Então vamos com calma. Que tal começar com caminhadas leves? Caminhar diariamente por 30 minutos pode ser um ótimo começo do seu projeto para ema...

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O Exercício físico é uma forma de medicina e começou a ser usado como uma forma de tratamento para ajudar lentamente a evitar e prevenir doenças. Indico no mínimo 150 minutos de atividades por semana para melhorar sua qualidade de vida e diminuir a taxa de mortalidade .

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Da Redação | @jornalovale

Praticar exercícios ao ar livre faz bem à saúde física e mental. O calor do sol e aquela brisa gostosa que bate no rosto são antídotos contra o mau humor, auxiliam na fixação do cálcio e na aquisição da vitamina D. Em São José, com praças arborizadas e pistas com metrag...

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Serviços

Aulas Particulares de Personal Trainer

  • Mensalidade de 8 aulas

    R$ 750,00
    Aulas com atendimento em casa, em prédio condominiais
  • Mensalidade de 12 aulas

    R$ 1.125,00
    Aulas com atendimento em casas, prédio condominiais.

Depoimentos

2 meses atrás
A karina é responsável pelo meu interesse em fazer musculação suas aulas são direcionadas a prática de exercícios que definem um corpo bem feminino. É muito competente Fiz um treino de 6 meses, ela me passou todas as técnicas e me ensinou a treinar sozinha . Poucas vezes eu encontrei professores que me fizeram a ter gosto pela prática e ter a sensação de dever cumprido.Sou grata e sempre serei por tudo que ela me ensinou.No começo questionei muito o preço, a karina Bueno é a personal trainer com o preço mais HOT 😂😂😂😂😂, to brincando ka mas gastaria cada centavo se precisar mais uma vez Ka um beijinho, Feliz 2020!!!!!Chegando da Flórida te ligo
- Mariana F
3 meses atrás
Profissional incrível e ser humano fantástico. Ao mesmo tempo em que me incentiva a fazer melhor a cada dia, a ir mais longe, respeita meu limite e sempre adapta o treino conforme minhas necessidades. O treino é sempre dinâmico, diferente a cada dia. Já não vivo mais sem!
- Pam W
2 meses atrás
Karina Bueno é uma profissional excelente, dedicada, atenciosa, tem um conhecimento profundo, sabe o que está fazendo, e faz brilhantemente seu trabalho.
- Wania M

Personal Trainer São José dos Campos


Atendimento residencial para mulheres que querem perder peso e ou ter definição muscular. Os exercícios são baseados em treinamentos funcionais com benefícios para o seu dia a dia. As técnicas vão  potencializar e otimizar seu tempo para perder gordura com qualidade de vida. Com condicionamento físico avançado, utilizo técnicas de CrossFit. Entre em contato pelo WhatsApp, informe o código 1403 e solicite seu Desconto.

CREF 036008-G/SP

Como a Personal pode te ajudar ?
Baseado em seu perfil, que será analisado mediante o preenchimento de uma ficha, iniciamos um treinamento para avaliar a resposta do seu corpo.

Quais são os equipamentos utilizados?

  • TRX
  • Bolas
  • Banda elástica
  • Fitball
  • Caneleiras
  • Cordas
  • Kettlebell
  • Halteres

Público-alvo da Personal Trainer:

Mulheres que não gostam do ambiente de uma academia, que não se exercitam há muito tempo e que têm interesse em iniciar uma rotina de exercícios com evolução.


Personal Trainer para empresas? Conheça o Projeto KB com Karina Bueno.

Calculadora de gasto calórico: clique aqui e confira

"Pense no objetivo final e junte todas as sua forças", Karina Bueno

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